wektorowy logotyp Robico nagłówek

MENU

Desery II śniadanie Podwieczorek

Tosty francuskie z chałki

Czas przygotowania:45 minut

Ilość porcji:6

Poziom trudności:Średnie

SKŁADNIKI

Mleko Robico 3,2% - 250 ml

Jaja kurze klasy L - 1 szt.

Chałka - 300 g

Borówki amerykańskie - 150 g

Truskawki - 200 g

Masło - 30 g

Syrop z agawy - 2 łyżki

WARTOŚCI ODŻYWCZE

1 porcja to:: 194 g i 316 kcal

Białka: 10,36 g

Tłuszcze: 7,88 g

Węglowodany: 53,46 g

W tym cukry: 13,84 g

Błonnik: 3,14

Przygotowanie

KROK 1: Chałkę, najlepiej nieco podeschniętą, pokroić na kromki o grubości 1,5 -2 cm.

KROK 2: Szklankę mleka porządnie wymieszać trzepaczką z jajkiem i szczyptą soli oraz cynamonu.

KROK 3: Maczać chałkowe kromki w masie z jajek oraz mleka i smażyć nasączone kromki na patelni oszczędnie używając masła.

KROK 4: Podawać z borówkami i truskawkami lub z innymi ulubionymi owocami oraz odrobiną syropu z agawy.

Można użyć także dżemu albo konfitur lub (dla większych łasuchów), miodu czy nutelli, jednak wówczas wartość kaloryczna będzie nieco wyższa.

Tagi:

białko bogaty w białko bogaty w błonnik deser dla dorosłych dla dzieci drugie śniadanie mleko pomysł na śniadanie śniadanie śniadanie na słodko świeże mleko tosty francuskie

Udostępnij:

Przejdź do listy wpisów

Poznaj inne przepisy

Ciasta
Przekąski

Świąteczny piernik na kefirze

Dania główne
Kolacja
Obiad
Sałatka

Witaminowa sałatka z kaszą jaglaną

Dania główne
Obiad

Placki z łososiem i groszkiem zielonym

+48 (22) 621 01 51

biuro@robico.com.pl

ul. Hoża 66/68
00-682 Warszawa

Obserwuj nas w social media

Polityka prywatności

COPYRIGHT © 2020 ZUH ROBICO | Created by Quality Pixels