O firmie

Przepisy

Ciekawostki

Aktualności

Kontakt

About us

MENU

Koktajle Przekąski

Szejk na rozruch

Czas przygotowania:15

Ilość porcji:2

SKŁADNIKI

Kefir Robico - 1,5% tł. BEZ LAKTOZY Z PROBIOTYKIEM L.rhamnosus

Czarne jagody - 65 g

Buraki - 100 g

Gruszka - 130 g

Pestki dyni - 20 g

Wiórki koksowe - 3 g (pół łyżeczki do dekoracji)

Sok z cytryny - kilka kropel

WARTOŚCI ODŻYWCZE

1 porcja to: 358 g i 218 kcal

Białko: 11,3 g

Tłuszcz: 7,8 g

Węglowodany: 26,9 g

W tym cukry: 20,61 g

Błonnik: 4,32 g

Produkty użyte w przepisie

Kefir Robico bez laktozy z L. rhamnosus

Dowiedz się więcej

Przygotowanie

KROK 1:Umyć i obrać buraka oraz gruszkę. Jeśli masz słaby mikser lub blender, musisz pokroić je na mniejsze kawałki, ponieważ burak surowy jest bardzo twardy.

KROK 2: Zmiksować z KEFIREM Robico i jagodami do uzyskania jednolitej konsystencji, dodać kilka kropel soku z cytryny dla smaku jak i koloru koktajlu. Wybornie smakuje posypany prażonymi pestkami dyni lub jak na zdjęciu wiórkami kokosowymi.

Tagi:

kefir kefir bez laktozy koktajl Lactobacillus rhamnosus na odporność przed treningiem smoothie szejk szybka przekąska z probiotykiem

Udostępnij:

Poznaj inne przepisy

Koktajle
Przekąski

Zielone smoothie z aloesem

Dania główne
Kolacja
Obiad
Śniadanie

Galette po włosku

Dania główne
Kolacja
Obiad

Pieczony bakłażan z kefirowym sosem

Wylosuj przepis

+48 (22) 621 01 51

biuro@robico.com.pl

ul. Hoża 66/68
00-682 Warszawa

Obserwuj nas w social media