Zielony Fit-Koktajl

Składniki:
• Kefir Robico 400 g
• 4 łyżki zielonej pietruszki
• 1/2 dojrzałego awokado
• pokruszony lód
• 3 łyżki soku z cytryny
• limonka
• listki mięty
• 5 łyżeczek dowolnych otrąb


Przygotowanie:
Do pojemnika wlewamy 1 butelkę Kefiru Robico 400 g. Dodajemy pietruszkę, pół dojrzałego awokado i pokruszony lód. Wszystko skrapiamy obficie cytryną i limonką. Dodajemy 4 łyżki otrąb oraz kilka aromatycznych listków mięty. Całość miksujemy blenderem.

Smakowity przepis, może być stosowany w dietach kefirowej, proteinowej, Montignaca.

Wersja dla łasuchów – dodatkowo dodajemy 1 mało dojrzałego banana i delektujemy się. Jeden z tych momentów, kiedy warto mieć mleko pod nosem!