wektorowy logotyp Robico nagłówek

MENU

Ciasta Przekąski

Jesienna fit – szarlotka

Czas przygotowania:40 minut

Ilość porcji:10 porcji

Poziom trudności:Łatwe

SKŁADNIKI

Kefir Robico - 1.5%tł. 50 g

Otręby owsiane - 150 g

Jajka - 60 g

Miód - pszczeli 10 g

Jabłko - 800 g

Rodzynki - 20 g

Cukier waniliowy - 10 g

Cynamon

WARTOŚCI ODŻYWCZE

1 porcja to: 110 g i 101 kcal

Białka: 3,85 g

Tłuszcze: 2,01 g

Węglowodany: 23,46 g

W tym cukry: 11,13 g

Błonnik: 4,14 g

Produkty użyte w przepisie

Dowiedz się więcej

Przygotowanie

KROK 1: KEFIR ROBICO, otręby owsiane, jajko i miód wyrabiać do momentu uzyskania jednolitej masy.

KROK 2: Jabłka obrać i pokroić w ćwiartki, a następnie pociąć na małe plasterki i obficie posypać cynamonem.

KROK 3: Rodzynki przepłukać wrzątkiem.

KROK 4: Okrągłą blaszkę niewielkich rozmiarów wyłożyć masą otrębową, a następnie ułożyć na niej jabłka i rodzynki, po czym posypać cukrem waniliowym.

KROK 5: Wstawić do piekarnika nagrzanego do ok. 180 st. C i piec 20-30 min, do zrumienienia się jabłek.

Tagi:

ciasto deser dieta dla dzieci fit fit-szarlotka jabłka kefir kefir naturalny kefirowe ciasto na redukcji otręby słodkie wypieki zdrowe wypieki

Udostępnij:

Przejdź do listy wpisów

Poznaj inne przepisy

Koktajle

Jabłkowe smoothie z miętą na kefirze

Obiad
Zupy

Rozgrzewający krem z papryki i pomidorów

II śniadanie
Koktajle
Przekąski

Sycący koktajl z bananem i masłem orzechowym

Wylosuj przepis

+48 (22) 621 01 51

biuro@robico.com.pl

ul. Hoża 66/68
00-682 Warszawa

Obserwuj nas w social media

Polityka prywatności

COPYRIGHT © 2020 ZUH ROBICO | Created by Quality Pixels