wektorowy logotyp Robico nagłówek

MENU

Krem z zielonego groszku z łososiem

Czas przygotowania:30 minut

Ilość porcji:4 porcje

Poziom trudności:Łatwe

SKŁADNIKI

Maślanka Robico 1,5 % tł. - 100 g

Cebula - 100 g

Masło ekstra Robico - 20 g (4 łyżeczki)

Ziemniaki - 75 g (sztuka)

Wywar warzywno-drobiowy - 800 g (4 szklanki)

Groszek zielony - 450 g

Sól o obniżonej zawartości sodu - 2 g (4 szczypty)

Pieprz biały - 2 g (4 szczypty)

Łosoś wędzony na zimno - 100 g (4 płaty)

Koperek siekany - 8 g (łyżka stołowa)

WARTOŚCI ODŻYWCZE

1 porcja to: 437 g i 251 kcal

Białka: 20,8 g

Tłuszcze: 10,07 g

Węglowodany: 26, 81 g

W tym cukry: 6,97 g

Błonnik: 7,8 g

Produkty użyte w przepisie

Maślanka Robico

Dowiedz się więcej

Przygotowanie

KROK 1: Cebulę obierz i pokrój w kosteczkę. Ziemniaka opłucz, obierz i pokrój na mniejsze kawałki.

KROK 2: Masło rozgrzej w garnku, dodaj cebulę i podduś. Dodaj ziemniaka.

KROK 3: Całość podlej świeżą maślanką i bulionem i podgrzej do zagotowania.

KROK 4: Dodaj mrożony groszek i całość gotuj, aż warzywa zmiękną. Zmiksuj na krem, dopraw solą i pieprzem.

KROK 5: Zupę przelej do talerzy i każdą porcję udekoruj łyżką śmietany 18%tł., łososiem pokrojonym w paseczki i świeżym koperkiem

Tagi:

białko błonnik koperek krem kwasy omega łosoś maślanka naturalna maślanka proteiny strączki świeża maślanka zielony groszek zupa zupa krem

Udostępnij:

Przejdź do listy wpisów

Poznaj inne przepisy

Dania główne
Kolacja
Śniadanie

Wytrawne gofry z warzywami

Obiad
Podwieczorek
Zupy

Gazpacho z maślanką

Dania główne
Obiad

Kurczak w miodzie z chłodnikiem i ziemniaczkami

Wylosuj przepis

+48 (22) 621 01 51

biuro@robico.com.pl

ul. Hoża 66/68
00-682 Warszawa

Obserwuj nas w social media

Polityka prywatności

COPYRIGHT © 2020 ZUH ROBICO | Created by Quality Pixels