About us

Nasze produkty

O firmie

Przepisy

MENU

Truskawkowy koktajl z bananem i chia

Czas przygotowania:15 minut

Ilość porcji:2

SKŁADNIKI

Kefir Robico - BEZ LAKTOZY 1,5% tł. 400 g

Truskawki - 200 g

Banany - 120 g

Nasiona chia - 10 g

WARTOŚCI ODŻYWCZE

1 porcja to: 465 g i 235 kcal

Białko: 9,03 g

Tłuszcz: 5,52 g

Węglowodany: 39,81 g

W tym cukry: 31,52 g

Błonnik: 6,34 g

Produkty użyte w przepisie

Kefir Robico bez laktozy z L. rhamnosus

Dowiedz się więcej

Przygotowanie

KROK 1: Truskawki umyć i usunąć szypułki, większe przekroić na pół.

KROK 2: Banana obrać i pokroić na plasterki.

KROK 3: Wszystkie składniki umieścić w blenderze

KROK 4: Dodać łyżkę nasion Chia oraz KEFIR ROBICO z L.rhamnosus

KROK 5: Zmiksować wszystko w blenderze.

Tagi:

banan bogaty w białko bogaty w błonnik koktajl lekki posiłek na lato po treningu przekąska smoothies truskawki

Udostępnij:

Poznaj inne przepisy

II śniadanie
Przekąski
Sałatka

Koperkowy sos kefirowy

Desery
Przekąski

Kefirowa panna cotta z musem jeżynowym

Koktajle
Przekąski

Szejk na rozruch

Wylosuj przepis

+48 (22) 621 01 51

biuro@robico.com.pl

ul. Hoża 66/68
00-682 Warszawa

Obserwuj nas w social media