wektorowy logotyp Robico nagłówek

MENU

Ciasta Przekąski

Owsiane muffinki na kefirze z borówkami

Czas przygotowania:30 minut

Ilość porcji:12

SKŁADNIKI

Kefir Robico - 1,5% tł. 250 g (1 butelka 1 porcja 48,8 g)

Płatki owsiane górskie - 55 g (1/2 szklanki

Cukier brązowy - 50 g (1/4 szklanki)

Olej rzepakowy - 70 g (1/3 szklanki)

Jajka - 100 g (2 sztuki)

Borówki amerykańskie - 100 g (2 garście)

Proszek do pieczenia - 8 g (1 łyżka)

Kakao - 10 g (1 łyżka)

Cynamon - duża szczypta

Szczypta soli - 1

WARTOŚCI ODŻYWCZE

1 porcja to: 49 g i 111 kcal

Białko: 2,0 g

Tłuszcz: 7,1 g

Węglowodany: 10,3 g

W tym cukry: 5,75 g

Błonnik: 0,54 g

Produkty użyte w przepisie

Dowiedz się więcej

Przygotowanie

KROK 1: Borówki dokładnie umyć pod bieżącą wodą.

KROK 2: Płatki owsiane zmielić na mąkę, następnie wszystkie sypkie produkty umieścić w miseczce i wymieszać.

KROK 3: Jajka ubić na pianę.

KROK 4: Do ubitych jajek dodaj kefir, olej rzepakowy i dokładnie wymieszać.

KROK 5: Następnie dodać suche składniki, borówki i raz jeszcze dokładnie wymieszać.

KROK 6: Papilotki (papierowe foremki na muffinki) umieść w formie do pieczenia babeczek.

KROK 7: Ciasto równomiernie umieścić w foremkach, a w międzyczasie lekko nagrzać piekarnik.

KROK 8: Każdą muffinkę posypać płatkami owsianymi.

KROK 9: Muffinki piecz około 25 minut w 180 st.C.

KROK 10: Upieczone muffinki ostudzić i zajadać świeże.

Tagi:

babeczki borówki deser dla dzieci kefir muffinki muffiny płatki owsiane

Udostępnij:

Przejdź do listy wpisów

Poznaj inne przepisy

Dania główne
Kolacja
Obiad
Sałatka

Sałatka z kaszą bulgur i fetą

Ciasta
Przekąski

Jesienna fit – szarlotka

Dania główne
Obiad

Kluski leniwe z kefirem i truskawkami

Wylosuj przepis

+48 (22) 621 01 51

biuro@robico.com.pl

ul. Hoża 66/68
00-682 Warszawa

Obserwuj nas w social media

Polityka prywatności

COPYRIGHT © 2020 ZUH ROBICO | Created by Quality Pixels